Il benessere si raggiunge attraverso il cambiamento

QUALCOSA NON VA

Si ha la percezione che qualcosa non vada, che ci sia un problema da risolvere. Si é in conflitto o in una situazione di stagnazione, ci si sente insoddisfatti, confusi o invasi dalle emozioni,  tristi, arrabbiati, delusi ... Ci si chiede perché, e non si sa cosa fare.

CONSAPEVOLEZZA e CAMBIAMENTO

Conoscere i propri più autentici bisogni e le proprie risorse, smascherare le false credenze e rendersi conto dei propri meccanismi difensivi e del loro significato porta a cambiare i propri comportamenti, a divenire i registi della propria vita, migliorando così anche le relazioni con gli altri. 

STAR BENE

Conoscersi è il primo passo per divenire padroni di sé stessi. Essere padroni di sé stessi permette di cambiare gli aspetti insoddisfacenti e dolorosi della propria vita, di raggiungere i propri obiettivi e di autorealizzarsi. Conoscersi è il primo passo verso il benessere psicologico.